Wie man sein eigenes Bio-Shampoo macht

Wenn Sie sich Sorgen über die Inhaltsstoffe des kommerziellen Shampoos machen, das Sie täglich verwenden, sind Sie nicht allein. Die No-Shampoo-Bewegung hat an Zugkraft gewonnen, da immer mehr Menschen weniger shampoonieren (sowohl für die Gesundheit ihres Haares als auch für die Umwelt) sowie Shampoos, die scharfe Reinigungsmittel wie Natriumlauryl / Laurethsulfat, Ammoniumlaurethsulfat und Cocamid DEA enthalten, abwerfen .

(Möchten Sie wissen, ob Ihre Shampoo-Marke giftige Inhaltsstoffe enthält? Besuchen Sie die Kosmetikdatenbank von Skin Deep.)

Dies ist nicht nur etwas Trendiges. Tägliches Shampoonieren ist schließlich ein relativ neues Konzept. Seit dem späten 19. Jahrhundert shampoonierten die meisten Menschen nur einmal im Monat, und das erste kommerzielle Shampoo wurde erst einige Jahrzehnte später entwickelt.

Was ist der beste Weg, um Ihr Haar gesund zu halten, da die meisten von uns viel häufiger shampoonieren als damals? Für den Anfang empfiehlt Janice Cox, Autorin von "Natural Beauty at Home", dass Sie sich Ihr Shampoo-Etikett genau ansehen.

"Die erste Zutat in einem Shampoo sollte Wasser sein, da dies zwischen 50 und 80 Prozent des Gesamtgewichts ausmacht", sagt sie. „Suchen Sie nach anderen natürlichen Inhaltsstoffen wie Olivenöl, Kokosöl, Saccharose und Menthol. Möglicherweise müssen Sie beim Lesen von Etiketten auch ein wenig recherchieren, da viele Unternehmen die lateinischen oder chemischen Namen für ihre Inhaltsstoffe verwenden. “

Oder machen Sie Ihr eigenes Shampoo.

"Hausgemachtes Shampoo enthält weniger Inhaltsstoffe und hat nicht die gleiche Schaumwirkung, die Sie vielleicht gewohnt sind", sagt sie. „Aber es reinigt Haare und Kopfhaut genauso effektiv. Außerdem ist eine hausgemachte Option kostengünstiger. “

Es stellt sich heraus, dass kommerziell hergestellte Blasen ihren Preis haben.

"Dieser Schaum ist etwas, was wir von kommerziellen Produkten erwarten, und wir setzen das damit gleich, dass sie gute Arbeit leisten", sagt Cox. "Die anderen Inhaltsstoffe, die Produkten hinzugefügt werden, um Körper, Handhabbarkeit und Geruch zu verbessern, sind letztendlich nicht so gut für Ihre allgemeine Gesundheit."

Greifen Sie stattdessen nach mehr natürlichen Ölen und Zutaten. "Ihre Haare neigen dazu, weniger zu schäumen, aber die Ergebnisse werden die gleichen sein", fügt sie hinzu. "Und denken Sie so darüber nach: Die gesundheitlichen Vorteile eines hausgemachten Shampoos überwiegen bei weitem ein Haar voller Schaum."

Hier teilt Cox ihre zwei Lieblings-DIY-Shampoos:

Grundlegendes Shampoo

Zutaten

1/2 Tasse Wasser

1/2 Tasse milde Flüssigseife (Gemüseseife nach kastilischer Art funktioniert gut)

1/2 Teelöffel leichtes Gemüse- oder Rapsöl

Richtungen

Rühren Sie alle Zutaten vorsichtig zusammen und achten Sie darauf, die Mischung nicht zu verprügeln, da sie sonst aufschäumt. Gießen Sie das Shampoo in einen sauberen Plastikbehälter. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt und spülen Sie es anschließend gut mit kaltem Wasser ab.

Ausbeute: 8 Unzen

TIPP: Wenn Ihr Haar fettig ist, lassen Sie das Pflanzenöl weg. (Fügen Sie es hinzu, wenn Ihr Haar trocken oder beschädigt ist.)

Olivenöl Shampoo

Zutaten

1/2 Tasse Wasser

1/4 Tasse Olivenöl

1 Tasse Flüssigseife (Gemüseseife nach kastilischer Art funktioniert gut)

Richtungen

Alle Zutaten zusammenrühren und in eine saubere Flasche mit dicht schließendem Deckel gießen. Verwenden Sie das Shampoo wie gewohnt und spülen Sie es gut mit kaltem Wasser ab. Möglicherweise müssen Sie dieses Shampoo schütteln, bevor Sie die Zutaten erneut mischen.

Ausbeute: 12 Unzen

TIPP: Fügen Sie diesem Rezept Ihre bevorzugten ätherischen Öle hinzu und üben Sie ein wenig Aromatherapie, während Sie Ihr Haar reinigen. Wenn Ihr Haar fettig ist, reduzieren Sie die Menge an Olivenöl.

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