Warum Regenschirme schlecht darin sind, Ihre Haut am Strand zu schützen

Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie unter einem Regenschirm am Strand sitzen müssen, müssen Sie kein Sonnenschutzmittel auftragen. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Sie sich irren.

Eine kürzlich in JAMA Dermatology veröffentlichte Studie testete die Wirksamkeit von Schatten von einem Regenschirm gegenüber Sonnenschutzmitteln mit einem Sonnenschutzfaktor (SPF) von 100. Für die Studie verbrachten 81 Teilnehmer mehr als drei Stunden am Strand in Texas mitten am Tag, entweder unter einem Regenschirm sitzend oder mit Sonnencreme eingeschäumt. Diejenigen, die den Regenschirm benutzten, blieben die ganze Zeit unter dem Regenschirm und wurden ständig überwacht und angepasst, um die Sonneneinstrahlung zu verringern.

Das Endergebnis? Der Regenschirm war bei weitem nicht so wirksam bei der Blockierung von UVB-Strahlung, die zu Sonnenbrand führt. Die Forscher fanden heraus, dass 78 Prozent der Teilnehmer, die Schatten unter einem Regenschirm suchten, später einen Sonnenbrand entwickelten, verglichen mit 25 Prozent, die sich trotz Sonnenschutzmittel verbrannten.

Diese Forschung kommt einige Jahre, nachdem eine andere Studie, die in derselben Zeitschrift veröffentlicht wurde, zu dem Schluss kam, dass Regenschirme tatsächlich einen ausreichenden Sonnenschutz darstellen. Der Unterschied besteht jedoch darin, dass in der Studie die UV-Strahlung durch Handschirme gemessen wurde.

Viele Regenschirme haben eine UPF-Bewertung (Ultraviolet Protection Factor), die davon abhängt, wie viele UV-Strahlen ein Regenschirm blockiert. UPF unterscheidet sich von SPF, mit dem Sonnenschutzmittel bewertet werden. Ärzte empfehlen normalerweise Kleidung, Hüte oder Regenschirme mit einem UPF von 50 oder mehr. Im Allgemeinen haben dunklere, dichter gewebte Stoffe eine höhere Bewertung.

Diese unkontrollierbaren UV-Strahlen

Wenn Sie einen Regenschirm als Sonnenschutz verwenden, stellen Sie sicher, dass er mindestens UPF 50 beträgt. (Foto: Alexander Chaikin / Shutterstock

Sie könnten denken, ein Regenschirm mit einem hohen UPF würde effektiv vor Sonnenbrand schützen. Die jüngste Studie zeigt jedoch, dass dies nicht der Fall ist, und bietet praktischere Konsequenzen.

Laut dem in Florida ansässigen Dermatologen Dr. Russel Glaun könnte das Problem mit reflektierten UV-Strahlen zusammenhängen. „Wenn man annimmt, dass die in der Studie verwendeten Regenschirme mindestens UPF 50 waren und die Probanden den Schutzbereich nicht verlassen haben, hätte der Schutz theoretisch in etwa dem Sonnenschutzmittel SPF 100 entsprechen müssen“, erklärt Glaun. "Die Hauptvariable wären also UV-Strahlen, die nicht durch den Regenschirm abgeschirmt werden, wie z. B. durch Reflexion von Sand, Wasser usw., sowie UV-Strahlen mit geringerem Winkel zu verschiedenen Tageszeiten."

Tatsächlich sagt Glaun, dass die tatsächliche Menge an UV-Strahlen, die Sie nur durch Reflexion aufnehmen, erschreckend ist. „Bis zu 25 Prozent der UV-Strahlen können von Sand oder Seeschaum reflektiert werden. Und aufgrund der indirekten UV-Exposition durch Reflexion können Sie unter einem Regenschirm bis zu 80 Prozent der Sonnenstrahlung ausgesetzt sein. “

Experten sagen, dass es beim Sonnenschutz am besten ist, einen facettenreichen Ansatz zu wählen: Schatten, Sonnenschutz und Sonnenschutz in Spitzenzeiten. Fazit: „Stellen Sie sicher, dass Ihr Sonnenschutzmittel mindestens SPF 30 enthält und angemessen angewendet wird“, empfiehlt Glaun. "Wenn Sie Ihren Regenschirm zum Schutz verwenden, stellen Sie sicher, dass er einen UPF-Wert von 50 oder höher aufweist, tragen Sie Sonnenschutzkleidung und Sonnenschutzmittel auf exponierter Haut."

Ähnlicher Artikel