Tolle Orte, um sich mit Schlamm zu bedecken

Wenn Sie Ihren Körper noch nie mit Schlamm überzogen, in der Sonne getrocknet und dann in einem Wasserloch schwimmen gegangen sind, um den Schlamm zu entfernen, haben Sie noch keine der vielen freien sinnlichen Freuden des Lebens erlebt. Aber Schlammbäder sind mehr als nur ein schmutziger Spaß. Sie sind natürlich auch eine großartige Möglichkeit, eine großartige Haut zu bekommen.

Während einige Leute sagen, dass nur eine bestimmte Art von Schlamm gut für die Haut ist, habe ich festgestellt, dass alle Arten von Schlamm für Sie von Nutzen sein können, solange Sie Schlamm aus einer sauberen Quelle verwenden (siehe Details zum Auffinden von Schlamm in freier Wildbahn weiter unten) Haut. Ich habe in Schlämmen auf Vulkanboden auf der Big Island von Hawaii gebadet, in Schlämmen auf Tonbasis in den Bergen von Vermont und in praktisch schwarzem Schlamm aus Feuchtgebieten des New Yorker Hudson Valley. In jedem Fall kam ich mit weicher, feuchter und strahlender Haut davon. Je nachdem, wo Sie wohnen, befindet sich Ihre beste Schlammquelle möglicherweise so nahe wie die nächste Wasserstelle oder das nächste Seeufer.

So finden Sie guten Schlamm in Ihrer Nähe:

Während es einige Orte gibt, die sich auf Schlammbäder als Teil natürlicher Spa-Behandlungen spezialisiert haben (siehe unten), finden Sie in Ihrer Region normalerweise guten, sauberen Schlamm, wenn Sie wissen, wo Sie suchen müssen.

Bachbetten, Feuchtgebiete, Seen und andere Süßwasserquellen können gute Orte sein, um nach Schlamm zu suchen. Bringen Sie einen Spaten und einen kleinen Eimer mit (es braucht nicht viel Schlamm, um Ihren Körper zu bedecken, so dass Sie nur etwa einen Liter brauchen, um Ihren Körper und Ihr Gesicht zu bedecken). Sie müssen ins Wasser waten, tragen Sie also Shorts oder einen Rock, der hochgezogen werden kann, wenn Sie trocken bleiben möchten.

Betrachten Sie Ihre Quelle; Wenn sich Ihr Gewässer stromabwärts von einer Farm, einem Stadtgebiet oder einer Fabrik befindet, ist der Schlamm wahrscheinlich mit Toxinen, Herbiziden oder Pestiziden belastet. Wenn Sie diesen Schlamm auf Ihre Haut auftragen, erhalten Sie möglicherweise eine schöne Dosis von allem, was sich im Schlamm befindet (denken Sie daran, dass Ihre Haut das größte Organ Ihres Körpers ist und alle Arten von Verbindungen in Ihren Körper aufnimmt). Vermeiden Sie daher diese Art von Stellen. Stellen Sie nach besten Kräften sicher, dass Ihre Schlammquelle sauber ist.

Seien Sie vorsichtig: In den Umgebungen, in denen Schlamm gefunden wird, leben auch unzählige Pflanzen, Insekten und Tiere. Ihr erstes Ziel sollte immer eine minimale Auswirkung sein. Wählen Sie Ihren Grabplatz sorgfältig aus und achten Sie darauf, keine Pflanzen auszugraben oder große Steine ​​zu entfernen (viele wichtige Insektenarten legen Eier unter Bachfelsen). Arbeite um sie herum. Machen Sie auch kein großes Durcheinander, während Sie graben; Gehen Sie in den Schlamm am Grund eines Baches / Wasserlochs / Sees und kratzen Sie den Schlamm nicht seitlich von der Oberfläche ab. Der Schlamm ist tiefer und Sie verursachen weniger Schaden, wenn Sie ein kleines vertikales Loch machen. Je nach Gebiet möchten Sie möglicherweise die oberste Schlammschicht wegwerfen und nur den tieferen Schlamm verwenden, in dem nichts wächst (und keine Insektenlarven eingegraben sind).

Suchen Sie nach Bereichen, in denen Schlamm leicht zugänglich ist (zwischen Wassergräsern an einem Seerand kann ein guter Ort sein oder an denen sich ein Bachbett verlangsamt hat). Schauen Sie sich den ganzen Bach an - in einigen Gebieten werden größere Steine ​​oder Steine ​​abgelagert, in einem anderen Bereich landet der gesamte Sand, während in einem anderen Gebiet gut und schlammig ist. Verwenden Sie Ihre Augen und suchen Sie nach dem sich am langsamsten bewegenden Wasser. Wasserlöcher haben oft Bereiche weiter vom Schwimmbereich entfernt, in denen sich guter Schlamm angesammelt hat. Seien Sie also bereit, um die Wasserquelle herumzulaufen. Oft erwarten die Leute, dass es an einer Wasserstelle guten Schlamm gibt, aber normalerweise ist es ein Stück von einem Wasserfall oder fließendem Wasser entfernt.

Schlamm auftragen:

Es ist ziemlich einfach; Wenn Sie eine kleine Menge Schlamm gegraben haben, suchen Sie sich einen bequemen Platz, vorzugsweise im Sonnenschein, um ihn aufzuschlämmen. Wenn Sie einen Freund haben, der Ihnen den Rücken freihält, ist das immer ideal. Körper Sie zuerst und tragen Sie eine gute Schicht auf, aber "goop" Sie sie nicht auf, reiben Sie sie nur sanft wie eine Feuchtigkeitscreme. Spülen Sie Ihre Hände ab (oder wischen Sie sie auf einem Handtuch ab) und machen Sie Ihr Gesicht zuletzt.

Achten Sie darauf, dass Sie keine Augen bekommen, indem Sie den Stirnbereich meiden (wenn Sie schwitzen, kann dies dazu führen, dass Schlammschweiß in Ihre Augen läuft). Wenn Sie etwas auf Ihre Stirn legen, machen Sie eine extra dünne Schicht.

Dann einfach im Sonnenschein abtrocknen. Warten Sie mindestens 10 Minuten und springen Sie dann in Ihr Schwimmloch, Ihren Bach oder Ihren See oder stellen Sie sich in das Feuchtgebiet und schrubben Sie es entweder ab oder schwimmen Sie einfach herum.

Voila! Ein DIY Schlammbad! Ihre Haut fühlt sich weich und geschmeidig an von allen natürlichen Feuchtigkeitscremes. Ich persönlich nehme danach mindestens ein paar Stunden lang keine Seifen-Wasser-Dusche (ich versuche, bis zum nächsten Tag zu warten), damit ich die hautweichmachenden Vorteile so lange wie möglich genießen kann (Seifen trocknen ziemlich aus die Haut). Und vergiss nicht, Bilder zu machen, um deine schlammigen Abenteuer auf Instagram zu posten!

Wohin für ein offizielles Schlammbad gehen:

Wenn Sie keinen guten Schlamm in Ihrer Nähe haben oder misstrauisch sind, was sich stromaufwärts befindet (oder wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie selbst Schlamm finden können), gibt es unzählige Spas, die die Behandlung zu verschiedenen Preisen anbieten. Kalifornien scheint führend in der Anzahl und Vielfalt der Spas zu sein, die in den USA lokale Schlammbehandlungen anbieten. Calistoga ist besonders bekannt für seinen Vulkanascheschlamm, der im Calistoga Spa, in Golden Haven und in Indian Springs erhältlich ist. Es gibt auch Glen Ivy Hot Springs in Corona, Kalifornien, und für ein natürliches Schlammbad in der kalifornischen Wüste, das vom Bureau of Land Management betrieben wird (nur eine geringe Eintrittsgebühr), gibt es Tecopa Hot Springs. Außerhalb der USA wird das Hells Gate Rorotua in Neuseeland von den indigenen Maori verwaltet und ist Teil eines geothermischen Reservats (so wie bei den oben genannten Optionen in Kalifornien gibt es natürliches heißes Wasser, das nach dem Schlamm gebadet werden kann). Der Geothermiepark Hveragerdi in Island bietet neben geothermischen Quellbädern auch Schlammbäder an. Die Terme de Vulcano in Sizilien, Italien, ist berühmt für ihre natürlichen (schwefelhaltigen) Schlammbäder direkt am Meer.

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