Laut einer neuen Studie können wir im Schlaf Sprachen lernen

Es klingt fast zu schön, um wahr zu sein, wie ein Verkaufsgespräch eines falschen Selbsthilfegurus, aber eine neue Studie über schlafende Gehirne legt nahe, dass das Hören von Sprachen im Schlaf Ihnen tatsächlich helfen kann, sie zu lernen, berichtet Discover.

"In unserer Studie haben wir festgestellt, dass das schlafende Gehirn tatsächlich neue Informationen codieren und langfristig speichern kann. Darüber hinaus kann das schlafende Gehirn neue Assoziationen herstellen", sagte Marc Züst, Co-Erstautor des Papiers .

Für die Studie spielten die Forscher Aufzeichnungen von Fremdwörtern und deren Übersetzungen zu schlafenden Personen, die einen langsamen Schlaf genießen, ein Stadium, in dem eine Person wenig Bewusstsein für ihre Umgebung hat. Um sicherzustellen, dass die Ergebnisse nicht durch fremdsprachige Wörter beeinträchtigt wurden, mit denen die Probanden möglicherweise irgendwann in ihrem Wachleben Kontakt hatten, haben die Forscher völlig falsche Fremdwörter erfunden.

Als die Probanden aufwachten, wurden ihnen die falschen Wörter ohne ihre Übersetzungen wieder präsentiert. Die Probanden wurden dann gebeten, sich vorzustellen, ob dieser Kauderwelsch ein Objekt bezeichnete, das kleiner oder größer als ein Schuhkarton war. Diese vage Art, ihr Verständnis der Wörter zu testen, ist ein Ansatz, der das unbewusste Gedächtnis erschließen soll.

"Implizites Gedächtnis ist schwer explizit zu formulieren. Wir mussten durch Fragen zu semantischen Aspekten dieser neuen Wörter auf ihr unbewusstes implizites Wissen zugreifen", erklärte Züst.

Unglaublicherweise konnten die Probanden die Wörter auf diese Weise mit einer Genauigkeitsrate korrekt klassifizieren, die 10 Prozent höher war als die zufällige Wahrscheinlichkeit. Das ist keine Rate, die hoch genug ist, um sie plötzlich in einer fremden Sprache zu äußern, aber es reicht aus, um darauf hinzuweisen, dass das Gehirn auch im Schlaf noch Informationen auf einer bestimmten Ebene aufnimmt.

"Wenn Sie schlafenden Menschen 'Biktum' und 'Vogel' präsentieren, kann ihr Gehirn eine neue Verbindung zwischen dem bekannten Konzept 'Vogel' und dem völlig neuen und unbekannten Wort 'Biktum' herstellen", schlug Züst vor. "Diese schlafgeformte Erinnerungsspur hält bis in die folgende Wachsamkeit an und kann beeinflussen, wie Sie auf 'Biktum' reagieren, obwohl Sie denken, dass Sie diesem Wort noch nie zuvor begegnet sind. Es ist eine implizite, unbewusste Form der Erinnerung - wie ein Bauchgefühl."

Forscher wissen seit langem, dass Schlaf für das Gedächtnis wichtig ist, aber früher wurde angenommen, dass seine Rolle im Gedächtnis nur die Beibehaltung und Organisation von Erinnerungen betrifft, die während des Wachsamkeitszustands erworben wurden. Dies ist das erste Mal, dass gezeigt wurde, dass die Gedächtnisbildung im Schlaf aktiv ist.

Mit anderen Worten, unser Gehirn hört der Welt zu und lernt darüber, auch wenn unser bewusstes Selbst nicht anwesend ist.

"Ich finde es erstaunlich, dass Menschen zu einer so hoch entwickelten Informationsverarbeitung ohne Bewusstsein fähig sind", sagte Züst.

Der nächste Schritt für Forscher wird sein, zu sehen, ob neue Informationen im Wachzustand schneller gelernt werden können, wenn sie bereits im Schlaf präsentiert wurden. Wenn ja, könnte es für immer ändern, wie wir unser Gehirn trainieren, um neue Dinge zu lernen. Schlaflernen könnte eine weit verbreitete Praxis werden.

Was haben wir zu verlieren, auch wenn die Vorteile nur marginal sind? Es ist nicht so, dass unser bewusstes Selbst etwas anderes tut, während wir schlafen.

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