Alles, was Sie über Händewaschen wissen, ist wahrscheinlich falsch

Sie müssen kein Raketenwissenschaftler sein, um Ihre Hände richtig zu waschen, oder?

Nass, Schaum, abspülen. Singen Sie das Lied "Happy Birthday" zweimal, während Sie schrubben, um sicherzustellen, dass Sie sich die vollen 20 Sekunden gewaschen haben, die von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfohlen werden.

Wenn das Geburtstagslied nicht dein Ding ist oder alt wird, versuche es ein bisschen durcheinander zu bringen. Das Internet ist voller Vorschläge, einschließlich des Refrains aus "Stayin 'Alive" von Bee Gees, "Africa" ​​von Toto oder "Thriller" von Michael Jackson.

Einfach.

Laut einer Studie der Michigan State University aus dem Jahr 2013 waschen jedoch nur etwa 5% der Menschen, die auf die Toilette gehen, ihre Hände lange genug, um die Keime abzutöten, die Infektionen verursachen. (Zugegeben, die Studie ist ein paar Jahre alt. In der heutigen Welt sind wir vielleicht etwas virenbewusster.)

Vielleicht steckt mehr dahinter als ein Lied und ein bisschen Schrubben.

CDC versus WHO-Handwäsche

Eine in der Zeitschrift Infection Control & Hospital Epidemiology veröffentlichte Studie vergleicht die CDC-Methode mit der detaillierteren Technik der Weltgesundheitsorganisation. Die Forscher fanden heraus, dass das sechsstufige Verfahren der WHO bei der Reduzierung von Bakterien an den Händen überlegen ist als die beliebte, aber relativ knappe dreistufige Routine der CDC.

Nachdem die Forscher beobachtet hatten, wie Ärzte und Krankenschwestern in einem Lehrkrankenhaus abgewaschen wurden, ermittelten sie die Bakterienzahl, die auf den Händen der Beschäftigten im Gesundheitswesen verblieb. Die Waschmethode der WHO reduzierte die Bakterienzahl von 3, 28 auf 2, 58 (koloniebildende Einheiten pro Milliliter), während das Handwaschverfahren der CDC die Bakterienzahl von 3, 08 auf 2, 88 reduzierte. Die kompliziertere Methode der WHO dauerte jedoch nicht überraschend länger: 42, 50 Sekunden gegenüber 35 Sekunden.

"Händehygiene wird als die wichtigste Maßnahme zur Reduzierung von Infektionen im Zusammenhang mit der Gesundheitsversorgung angesehen, es gibt jedoch nur begrenzte Hinweise darauf, welche Technik am effektivsten ist", sagte die Hauptautorin Jacqui Reilly, Ph.D., Professorin für Infektionsprävention und -kontrolle in Glasgow Caledonian University in Schottland. "Diese Studie bietet eine Grundlage für effektive Best Practices, die an vorderster Front im Gesundheitswesen umgesetzt werden können."

Nun, vielleicht brauchen Ärzte und Krankenschwestern ein wenig Handwäsche 101, wenn die WHO-Methode der neue Standard sein soll. Die Forscher stellten fest, dass die Studienteilnehmer nicht immer alle Handwaschschritte der WHO befolgten.

"Eine der interessanten zufälligen Erkenntnisse war, dass die Einhaltung der Sechs-Stufen-Technik fehlte", sagte Reilly. "Nur 65 Prozent der Anbieter haben den gesamten Händehygieneprozess abgeschlossen, obwohl die Teilnehmer Anweisungen zur Technik vor sich hatten und ihre Technik beobachtet haben. Dies erfordert weitere Untersuchungen für diese bestimmte Technik und wie die Compliance-Raten verbessert werden können."

Obwohl Dr. Philip M. Tierno nicht direkt an dieser Studie beteiligt ist, setzt er sich seit geraumer Zeit für ernsthaftes Händewaschen ein.

"Die CDC bringt die Person lediglich auf das Konzept, wann Sie Ihre Hände waschen und alkoholisches Gel verwenden sollten, wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind. Und stoppt dann ihren Rat", sagt Tierno, Professor für Mikrobiologie und Pathologie an der NYU School of Medicine und NYU Langone Medical Center. "Während [dies] den Ball zur Vollendung bringt und daher gründlicher ist. Und es ist überhaupt nicht übertrieben. Es ist einfach vollständiger. Händewaschen ist das einfach Wichtigste, was eine Person für ihre Gesundheit tun kann und ist in jedermanns Fähigkeit . "

Die WHO-Technik ist dieselbe, die Tierno in seinem 2000 erschienenen Buch "Das geheime Leben der Keime" vorschlägt.

Handwaschtechniken vergleichen

Nur eine sanfte Erinnerung zum Aufschäumen und Spülen. (Foto: Holly Vegter / Shutterstock)

Möchten Sie die beiden Handwaschtechniken vergleichen? So brechen die beiden Organisationen sie auf.

Wie die CDC sagt, sollten Sie Ihre Hände waschen:

  • Befeuchten Sie Ihre Hände mit sauberem, fließendem Wasser (warm oder kalt), drehen Sie den Wasserhahn ab und tragen Sie Seife auf.
  • Schäumen Sie Ihre Hände ein, indem Sie sie mit der Seife aneinander reiben. Achten Sie darauf, den Handrücken zwischen Ihren Fingern und unter Ihren Nägeln einzuschäumen.
  • Schrubben Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang. Benötigen Sie einen Timer? Summen Sie das Lied "Happy Birthday" von Anfang bis Ende zweimal.
  • Spülen Sie Ihre Hände gut unter sauberem, fließendem Wasser.
  • Trocknen Sie Ihre Hände mit einem sauberen Handtuch oder trocknen Sie sie an der Luft.

Wie die WHO sagt, Sie sollten Ihre Hände waschen:

Sie sollten sich besser am Waschbecken niederlassen, wenn Sie vorhaben, Ihre Hände nach WHO-Art zu waschen. (Foto: Weltgesundheitsorganisation)

Die Schaufel beim Trocknen

Sind superschnelle Lufttrockner im Badezimmer so hygienisch, wie sie scheinen? (Foto: Tomwsulcer [CC0 1.0] / Wikimedia Commons)

Wenn Sie der Meinung sind, dass es bei der Händehygiene nur ums Waschen geht, lassen Sie sich nicht beim Trocknen der Hände an der Hose erwischen. Handwaschkriege haben sich in letzter Zeit auch auf den Trocknungsteil konzentriert.

Es wird davon ausgegangen, dass Händetrockner hygienischer sind als Papierhandtücher. In einer kürzlich im Journal of Applied Microbiology veröffentlichten Studie wurden drei Methoden der Händetrocknung verglichen: Papierhandtücher, Warmlufttrockner und Jet-Lufttrockner (diese superschnellen Maschinen, die das Wasser in Sekundenschnelle von Ihren Händen peitschen). Forscher fanden heraus, dass Jet-Lufttrockner 60-mal mehr Keime als Warmlufttrockner und 1.300-mal mehr Keime als Papierhandtücher verbreiten.

Für die Studie zogen die Teilnehmer Handschuhe an und wuschen sich die Hände mit einem harmlosen Virus namens MS2. Dann trockneten sie ihre Hände mit einer der drei Methoden. Die Forscher sammelten Proben von Oberflächen und der Luft und stellten fest, dass der Jet-Lufttrockner das Virus am weitesten gesprengt hatte - bis zu 9 Fuß über das Badezimmer, verglichen mit den Standardtrocknern, die laut Huffington Post weniger als 3 Fuß schickten. Die Papiertücher verbreiten die Viren nur 10 Zoll.

Dyson, Hersteller des Jet-Lufttrockners, argumentierte, dass die Studie kein reales Szenario widerspiegelte, da die Hände der Teilnehmer mit viel mehr Keimen bedeckt waren als normalerweise, und Papierhandtücher Keime von anderen Benutzern enthielten, selbst wenn Sie haben weniger Luftkeime.

"[Die Forschung] wurde unter künstlichen Bedingungen durchgeführt, wobei unrealistisch hohe Viruskontaminationen an ungewaschenen, behandschuhten Händen verwendet wurden", sagte Dyson in einer Erklärung gegenüber der Huffington Post.

Anmerkung des Herausgebers: Diese Geschichte wurde seit ihrer Veröffentlichung im April 2016 mit neuen Informationen aktualisiert.

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