Alles, was Sie über Gesichtsmasken wissen müssen

Schon früh, als das neuartige Coronavirus in den USA zu kriechen begann, war der Ratschlag für Masken, sie für Beschäftigte im Gesundheitswesen zu reservieren. Da COVID-19 seinen Griff verschärft hat, raten einige Experten, dass das Tragen von Masken in der Öffentlichkeit in Kombination mit anhaltender sozialer Distanzierung die besten Möglichkeiten sind, die Ausbreitung der Krankheit zu verlangsamen.

Die Maske soll Sie nicht so sehr schützen, sondern andere Personen schützen, falls Sie infiziert sind.

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) und die Weltgesundheitsorganisation (WHO) haben widersprüchliche Ratschläge zum Tragen von Masken während der Pandemie gegeben. Anfang April empfahl die CDC den Menschen, in der Öffentlichkeit Stoffbezüge zu tragen. Tage später gab die WHO bekannt, dass es keine Beweise dafür gibt, dass das Tragen einer Maske gesunde Menschen daran hindert, COVID-19 zu erhalten.

Die WHO geht davon aus, dass kranke und im Gesundheitswesen tätige Personen Masken tragen sollten. Die Sorge ist jedoch, dass "die Verwendung von medizinischen Masken in der Gemeinde ein falsches Sicherheitsgefühl erzeugen kann, wenn andere wesentliche Maßnahmen vernachlässigt werden." Menschen, die eine Maske tragen, denken möglicherweise, dass sie nicht so viel soziale Distanzierung üben oder ihre Hände waschen müssen, oder sie berühren ihr Gesicht unter der Maske, was den Zweck zunichte macht.

Aber die CDC schlägt vor, dass jeder in der Öffentlichkeit eine Gesichtsbedeckung trägt. Seien Sie also schlau, wenn Sie dies tun. Wir haben Ratschläge, Tipps und Anweisungen von Gesundheitsorganisationen, Universitäten und Handwerkern gesammelt, um Ihnen das Leben mit einer Maske zu erleichtern.

Was für eine Maske?

Die CDC fordert, dass N95-Atemschutzmasken für Mitarbeiter des Gesundheitswesens und Ersthelfer reserviert werden, die den größten Schutz benötigen. (Foto: michael_swan [CC BY-ND 2.0] / Flickr)

Lassen Sie die N95-Atemschutzmasken und Operationsmasken für das Gesundheitspersonal. Sie sind diejenigen an vorderster Front, die das größte Risiko haben, mit dem Virus in Kontakt zu kommen, und die den stärksten Schutz benötigen.

"Dies sind wichtige Vorräte, die weiterhin Mitarbeitern des Gesundheitswesens und anderen medizinischen Ersthelfern vorbehalten sein müssen", so die CDC-Richtlinien.

Diese Schutzmasken sind so knapp, dass Mitarbeiter des Gesundheitswesens häufig aufgefordert werden, ihre Atemschutzmasken wiederzuverwenden. Sie tragen abwaschbare Stoffmasken darüber, um ihren Gebrauch zu verlängern.

Wenn Sie kein medizinischer Mitarbeiter sind und N95- oder Operationsmasken haben, sollten Sie diese an ein Krankenhaus spenden.

Machen Sie eine Maske, wenn Sie nähen

Anweisungen der CDC zum Nähen einer Gesichtsbedeckung. (Foto: CDC)

Abhängig von Ihrer Schlauheit gibt es viele Muster und Videos für DIY-Masken. Der CDC bietet das oben beschriebene schrittweise Design. Sie können auch detaillierte Designs mit Falten zu einfachen Versionen finden, die Sie von Hand nähen können. Wenn Sie noch kein Gummiband haben (viele Geschäfte sind ausverkauft), können Sie Haarbänder, Gummibänder oder Krawatten verwenden, um Ihre Maske an Ort und Stelle zu halten.

Machen Sie eine Maske, wenn Sie nicht nähen

Selbst wenn Sie keine Nadel und keinen Faden besitzen, können Sie eine Gesichtsmaske mit Gegenständen aufschlagen, die Sie im Haus haben. Sie können die Maske oben mit einem Kopftuch oder einem ähnlich großen Stück Stoff sowie einigen Gummibändern oder elastischen Haargummis herstellen.

Es gibt auch eine lächerlich einfache No-Sew-Version aus einer sauberen Baumwollsocke. Hier ist ein weiteres beliebtes Facebook-Video, das zeigt, wie man eine Maske mit einer Socke und einer Schere macht. Sie können ein Taschentuch oder ein Papiertuch als Filter hinzufügen.

Das beste Material auswählen

Sie können sehen, wie das Spray durch drei verschiedene Kissenbezüge entweicht. Unten sind vergrößerte Fotos der Gewebe der Stoffe zu sehen. Die Mitte und die rechte Seite sind enger gewebt, damit weniger Sprühnebel austritt. (Foto: Georgia Institute of Technology)

Wenn Sie Geschichten über das Erstellen von Masken gelesen haben, haben Sie wahrscheinlich widersprüchliche Berichte darüber gesehen, welche Art von Stoff verwendet werden soll. Die CDC schlägt vor, mit einem T-Shirt oder Kopftuch nicht zu nähen. Andere Berichte deuten jedoch darauf hin, dass T-Shirt und Kopftuch nicht dick genug sind, um Viruskeime fernzuhalten. Andere Experten schlagen vor, eng gewebte Baumwollstoffe wie Kissenbezüge oder Laken zu verwenden.

Die meisten Maskendesigns enthalten zwei Stofflagen. Einige schlagen vor, einen Kaffeefilter, ein Papiertaschentuch oder ein Papiertuch dazwischen zu stecken. (Beachten Sie jedoch, dass die Maske nicht erfolgreich gewaschen werden kann, wenn diese Elemente nicht entfernt werden können.)

Das Georgia Institute of Technology schlägt einen einfachen Test mit einer Sprühflasche und einem Spiegel vor, um die Eignung eines Stoffes für eine Maske zu überprüfen. Siehe die Ergebnisse auf dem Foto oben.

  • Füllen Sie eine saubere Sprühflasche mit Leitungswasser. Stellen Sie die Einstellung "Spray" ein, nicht "Stream".
  • Halten Sie den Stoff 3 bis 4 Zoll von einem Spiegel entfernt.
  • Sprühen Sie durch eine Schicht des Stoffes. (Lassen Sie den Stoff aufgrund der Sprühkraft nicht den Spiegel berühren.)
  • Wenn der Spiegel vom Spray nass ist, ist das Material nicht für eine Maske geeignet. Wenn es mit nur wenigen kleinen Tropfen meistens trocken ist, ist es eine gute Wahl.

In Studien von Georgia Tech stellten die Forscher fest, dass einige der besten Stoffe dicht gewebte, gestrickte oder nicht gewebte Stoffe waren, darunter T-Shirts aus Baumwolle oder Polyester / Baumwollmischung, Kissenbezüge mit hoher Fadenzahl und matte wiederverwendbare Einkaufstaschen (als Außenschale für Stoffe) Maske). Zu den minderwertigen Stoffen gehörten Filz, Fleece, Watte, locker gestrickt (wie in einem leichten Pullover) und glänzende, wiederverwendbare Einkaufstaschen.

Eine Maske kaufen oder eine von einem Freund bekommen

Freiwillige machen Masken, um an Mitarbeiter des Gesundheitswesens, Familie und Freunde in South Orange, New Jersey, zu spenden. (Foto: Elsa / Getty Images)

Wenn Sie nicht versuchen möchten, eine Maske herzustellen, haben Sie vielleicht einen handlichen Freund oder ein Familienmitglied, das eine für Sie herstellt, um ein paar Rollen Toilettenpapier zu erhalten. Es gibt auch viele Handwerker, die sie in Communities und online verkaufen. Sie haben sie zweifellos in Social-Media-Gruppen in der Nachbarschaft auf Facebook und Nextdoor gesehen. Eine kürzlich bei Etsy durchgeführte Suche nach "Gesichtsmasken" ergab mehr als 107.000 Ergebnisse im Bereich von jeweils 5 bis 20 US-Dollar. Einige haben nur eine Stofflage, andere geben den Stofftyp nicht an. Waschen Sie die Masken unbedingt, bevor Sie sie tragen.

Wann sollten Sie Ihre Maske tragen?

Die CDC empfiehlt, eine Gesichtsmaske zu tragen, wenn Sie in der Öffentlichkeit ausgehen müssen, z. B. im Lebensmittelgeschäft oder in der Apotheke. Es ist besonders wichtig, wenn es schwierig ist, soziale Distanzierung zu üben und in "Bereichen mit erheblicher gemeinschaftsbasierter Übertragung" kritisch zu sein.

Gesichtsbedeckungen sollten nicht von Kindern unter 2 Jahren getragen werden, von Personen mit Atemproblemen oder von Personen, die handlungsunfähig sind und die Maske nicht ohne Hilfe entfernen können.

So tragen Sie Ihre Maske

Eine Gesichtsmaske sollte Mund und Nase bedecken und eng an den Seiten Ihres Gesichts anliegen. (Foto: kovop58 / Shutterstock)

Das Tragen einer Maske kann beunruhigend sein. Es kann heiß und erstickend sein und Ihre Brille dämpfen lassen, wenn Sie sie tragen. Da eine Maske so unangenehm sein kann, kann es verlockend sein, sie anzupassen. Aber die Regel ist, dass Sie es nach dem Anziehen erst anfassen, wenn Sie wieder sicher zu Hause sind. Berühren Sie dann nicht Ihre Augen, Nase oder Mund, wenn Sie es entfernen. Waschen Sie Ihre Hände, sobald Sie es abnehmen.

Stellen Sie sicher, dass es Ihre Nase und Ihren Mund bedeckt und fest, aber bequem an den Seiten Ihres Gesichts anliegt. Sie sollten beim Tragen leicht atmen können.

So pflegen Sie Ihre Maske

Die CDC empfiehlt, Ihre Gesichtsmaske regelmäßig in der Maschine zu waschen, je nachdem, wie oft Sie sie verwenden.

Die Cleveland Clinic geht noch einen Schritt weiter und sagt, dass sie nach jedem Gebrauch gewaschen werden sollte.

"Wenn Sie sie nicht sofort waschen können, bewahren Sie sie in einer Plastiktüte oder einem Wäschekorb auf", sagt Dr. Aaron Hamilton. "Waschen oder waschen Sie sie in einem Schonwaschgang mit heißem Seifenwasser. Trocknen Sie sie dann bei starker Hitze. ""

Wenn die Maske beschädigt oder stark verschmutzt ist, werfen Sie sie weg und erstellen Sie eine neue.

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