8 natürliche Feuchtigkeitscremes, die Ihre Haut lieben wird

Die Verwendung von natürlichen Ölen gegenüber den vorgefertigten Flaschen mit "Feuchtigkeitscreme" bietet zahlreiche Vorteile: Sie sind billiger, riechen besser (minimal oder gar nicht) und sind vor allem effektiver.

Dies sind starke Behauptungen, aber ich weiß, wie sehr ich mich als junger Mensch mit trockener Haut jahrelang schwer getan habe - irgendwann habe ich ein paar Mal am Tag eine dieser falsch riechenden weißen Flüssigcremes auf meine Hände und Arme aufgetragen. und ich roch nicht nur nach künstlichen Düften, ich schäumte auch meine Haut in potenziell krebserregenden und endokrin wirkenden chemischen Bädern ein. (Im Ernst, überprüfen Sie die Inhaltsstoffe der meisten Feuchtigkeitscremes. Sie sind mit fragwürdigen Inhaltsstoffen gefüllt. Überprüfen Sie daher Ihre Inhaltsstoffe anhand der Kosmetik-Sicherheitsdatenbank.) Und ich habe festgestellt, dass all diese unaussprechlichen Inhaltsstoffe meiner Haut nicht helfen. Worum geht es also?

Zusammen mit der Ölreinigung für mein Gesicht befeuchte ich jetzt ausschließlich natürliche Öle. Hier ist mein großer Tipp: Verschiedene Hauttypen "mögen" verschiedene Öle in der folgenden Liste. Ich habe festgestellt, dass Kokos- und Olivenöl für meine Haut am effektivsten, schnell einziehend und angenehm für mich sind. (Ich glaube nicht, dass es ein Zufall ist, dass meine Urgroßmutter und meine Großmutter auch Olivenöl zur Befeuchtung verwendet haben.) Wenn Sie noch keine Erfahrung mit natürlichen Ölen haben, schauen Sie sich einige verschiedene an - viele davon finden Sie in der Küche So können Sie ganz einfach Proben entnehmen - und sehen, auf welche Ihre Haut am besten reagiert.

1. Avocadoöl

Avocadoöl wird offensichtlich aus der beliebten Frucht gewonnen (ja, Avocados sind eine Frucht, kein Gemüse); Wenn Sie ein Fan von natürlicher Schönheit sind, wissen Sie, dass Sie eine pürierte Avocado als Maske für Haare oder Gesicht verwenden können. Avocadoöl ist besonders gut für fettigere Hauttypen geeignet, da es schnell einzieht. Ich bevorzuge kaltgepresstes Avocadoöl, das weniger verarbeitet wird.

2. Sheabutter

Sheabutter ist extrem feuchtigkeitsspendend, kann aber für einige Hauttypen auch zu reich sein. (Foto: Luisa Puccini / Shutterstock)

Sheabutter wird aus der Nuss des afrikanischen Sheabaums gewonnen (und das Öl wird in Afrika zum Kochen in Gebieten verwendet, in denen der Baum heimisch ist). Es ist extrem feuchtigkeitsspendend (ein wenig reicht weit) und kann für einige zu reich sein Hauttypen. "Die in Sheabutter enthaltenen Feuchtigkeitscremes sind einige der gleichen Feuchtigkeitscremes, die die Talgdrüsen produzieren", sagte Dr. Jody Levine, klinischer Ausbilder für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York City gegenüber HowStuffWorks. Suchen Sie nach Sheabutter der Klasse A, die am reinsten ist (und wählen Sie Bio, wenn Sie sie finden können). Sheabutter lässt sich gut mit anderen Ölen kombinieren. Wenn Sie es mögen, sollten Sie es erwärmen und schmelzen und mit einem anderen Öl oder ätherischen Ölen mischen, um eine schöne natürliche Feuchtigkeitscreme mit Duft zu erhalten.

3. Kokosöl

Wenn Sie das Kokosöl abspülen, fließt das schmutzige Material mit dem Öl in den Abfluss. (Foto: naito8 / Shutterstock)

Dies ist in den letzten Jahren zu einer beliebten natürlichen Feuchtigkeitscreme geworden, obwohl es seit langem sowohl für Haut als auch für Haare in Bereichen verwendet wird, in denen Kokosnüsse wachsen. Ich verwende es jeden Morgen, um mein Gesicht zu waschen (das Prinzip "Gleiches zieht Gleiches an" bedeutet, dass Schmutz und Öle vom Öl angezogen werden, wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen - und wenn Sie es abspülen, geht das schmutzige Zeug mit in den Abfluss es, aber Ihre Haut bleibt mit Feuchtigkeit versorgt). Suchen Sie nach Bio-Kokosöl aus fairem Handel, das fair geerntet wird - ich mag Doctor Bronner's (das Unternehmen besitzt eine eigene Kokosnussplantage, die Qualität und Fairness für die Arbeiter gewährleistet). An Tagen mit krausem Haar verwende ich auch einen Hauch Kokosöl für mein Haar. Es ist äußerst effektiv, ohne das Haar zu beschweren.

4. Mangobutter

Mangobutter wird oft mit anderen Ölen gemischt, um die Verwendung zu vereinfachen. (Foto: Gita Kulinitch Studio / Shutterstock)

Diese Butter wird aus dem Kern des Mangosamens hergestellt und ist äußerst geschmeidig und feuchtigkeitsspendend. Da es bei Raumtemperatur hart ist, wird es häufig mit anderen Ölen (häufig Kokosöl) gemischt, um es weicher und einfacher zu verwenden. Es ist reich an Vitamin C, A und E und eignet sich besonders gut zur Behandlung von Sonnenbrand. Es wird als Speiseöl in Gebieten verwendet, in denen üblicherweise Mangos angebaut werden (insbesondere in Südostasien).

5. Buttermilch

Während Buttermilch nicht von selbst befeuchtet, hilft sie jeder Feuchtigkeitscreme, die Sie verwenden, besser in die Haut aufzunehmen. (Foto: images72 / Shutterstock)

Buttermilchbäder sind ein altmodisches Hautmittel, das Sinn macht. Buttermilch enthält Milchsäure (eine Alpha-Hydroxysäure), die Altersflecken langsam aber sicher beseitigen und kleinere Narben (wie bei Akne) durch sanftes Peeling verringern kann. Während Buttermilch nicht von selbst befeuchtet, hilft sie jeder Feuchtigkeitscreme, besser in die Haut einzudringen. Probieren Sie ein Bad mit 2 Tassen Bio-Buttermilch und ein paar Esslöffeln Honig für ein luxuriöses Milch-Honig-Erlebnis (natürlich kein veganes).

6. Olivenöl

Olivenöl ist mehr als nur zum Kochen geeignet. (Foto: DUSAN ZIDAR / Shutterstock)

Dies ist ein altes Heilmittel, das seit Tausenden von Jahren von Frauen (und Männern) im Mittelmeerraum verwendet wird (es gibt Hinweise darauf, dass es während der Zeit der alten Griechen und Ägypter sowohl in der Nahrung als auch in der Schönheit verwendet wurde). Da es bis zu 37-40 Grad flüssig ist, bleibt es bequem verwendbar, es sei denn, Sie kühlen es. Es lässt sich gut mit anderen Ölen mischen und wirkt von selbst - es ist etwas schwerer als Kokosöl und braucht etwas länger zum Einweichen in die Haut, macht die Haut jedoch glatt und leicht glänzend. Meine Urgroßmutter aus dem Libanon tränkte ihre Hände jeden Abend mit Olivenöl und trug dann Baumwollhandschuhe ins Bett, damit sie die ganze Nacht einwirken konnte, und manchmal mache ich dasselbe - oder verwende Olivenöl als Haarmaske über Nacht. Kaltgepresste, native Bio-Olivenöle schmecken hervorragend in Salaten und mit Brot. Wenn Sie etwas verschütten, reiben Sie es einfach in Ihre Finger (das mache ich immer, wenn ich koche - ich habe bemerkt, dass es meinen Händen wirklich hilft, nicht zu trocknen während der Reinigung aus).

7. Schatz

Honig ist ein antibakterielles Kraftpaket und eine natürliche Feuchtigkeitscreme. (Foto: mama_mia / Shutterstock)

Honig eignet sich nicht nur hervorragend für Kekse, Tee und Toast, sondern ist auch eine antibakterielle Substanz und eine wunderbare natürliche Feuchtigkeitscreme. Suchen Sie immer nach lokalem, rohem Honig, damit Sie Ihre lokalen Bienenhäuser und Honigbienenpopulationen unterstützen können, die bedroht sind. Wenn Sie bei einem seriösen lokalen Anbieter kaufen, können Sie auch vermeiden, etwas zu kaufen, das besagt, dass es Honig ist, aber nicht. Sie können es wie oben in Badewasser oder mit Kokosöl (oder Solo) als feuchtigkeitsspendendes Reinigungsmittel mischen.

8. Kakaobutter

Kakaobutter riecht nach Schokolade und ist sehr stabil, so dass es lange halten kann. (Foto: Dustin Dennis / Shutterstock)

Kakao wird aus dem gleichen Teil der Pflanze hergestellt, aus dem wir Schokolade (den Samen) herstellen. Er ist bei schwangeren Frauen beliebt, um Schwangerschaftsstreifen zu vermeiden, und wird zur Herstellung von Pralinen verwendet. Es riecht auch köstlich nach Schokolade (weshalb ich es gerne als Lippenbalsam verwende). Es ist ein sehr stabiles Öl, was bedeutet, dass es einige Zeit halten kann, ohne ranzig zu werden, und es ist mit Fetten gefüllt, die großartig in Schokolade sind und für eine großartige Feuchtigkeitsversorgung der Haut sorgen. Suchen Sie nach organischen, fair geernteten Versionen und mischen Sie sie mit ätherischen Pfefferminz- oder Orangenölen, um ein Schokoladen-Minz- oder Schoko-Orangen-Aroma zu erhalten.

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