7 Gründe, Rosenwasser zu trinken

Warum sollten Sie Rosenwasser trinken wollen? Neben dem hübschen Namen hat es einige überraschende Vorteile. Aber zuerst ein kleiner Hintergrund.

Rosenwasser stammt aus der Rosa damascene, einer Art der Rosaceae-Pflanze, einer bekannten Zierpflanze, die als König der Blumen bezeichnet wird. Der Extrakt der Damastrose dient nicht nur zum Parfümieren. Die Pflanze enthält verschiedene Bestandteile wie Terpene, Glykoside, Flavonoide und Anthocyane, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.

Rosenwasser wurde traditionell bei Hochzeiten verstreut, um eine glückliche Ehe zu gewährleisten und als Symbol für Liebe und Reinheit, die in Meditation und Gebet verwendet werden.

Die Iraner, die im Iran mit mehr als 18.000 Sorten kultiviert wurden, nennen die Pflanze die "Blume des Propheten Muhammad", weil sie glauben, dass der Duft sie an ihn erinnert.

Rosa Damascene wird für Rosenwasser und ätherisches Rosenöl verwendet. Es hat zahlreiche medizinische Vorteile und wurde als Analgetikum, Bronchodilatator, krampflösend, antimikrobiell und entzündungshemmend eingesetzt.

Es wird auch als Hustensaft, zur Behandlung von Reflux, als Abführmittel und zur Senkung des Blutzuckers verwendet. Das Öl soll Depressionen, Trauer und Stress behandeln. Es kann auch Vorteile für die Wundheilung, Allergien, Hauterkrankungen und Kopfschmerzen haben.

Während klinische Studien neutral sind, wird Rosenwasser seit der Zeit von Cleopatra seit Jahrhunderten verwendet. Weil das Wasser beruhigend ist, ist es sehr beliebt, das Gesicht mit Rosenwasser zu besprühen oder es während der Gesichtsbehandlung zu verwenden, sagt Denise Baron, eine Wellness- und Lifestyle-Expertin mit einem Hintergrund in Ayurveda und chinesischer Medizin.

"Rosenwasser enthält auch verschiedene Vitamine: A, C, E und B und ist besonders gut bei Depressionen sowie bei Halsschmerzen geeignet."

"Manchmal hilft das Gurgeln oder Halten von Rosenwasser im hinteren Teil des Mundes bei entzündeten Halsschmerzen", sagt Baron. Die Verdauung durch einen Schluck Rosenwassertee wirkt feuchtigkeitsspendend und kühlend.

Viele Kulturen verwenden heute noch mit Rosenwasser angereichertes Essen und Trinken, um ein launisches Kleinkind oder jemanden, der sich in der Sommerhitze unwohl fühlt, zu beruhigen und abzukühlen.

Sie können Rosenwasser zu Hause herstellen, indem Sie Rosenblätter in einem mit destilliertem Wasser gefüllten Glas aufbewahren und 2 Tage lang in der Sonne einweichen. (Eine ausführliche Anleitung finden Sie weiter unten.) Um Rosenwassertee zuzubereiten, ziehen Sie eine Handvoll Rosenblätter 10 Minuten lang in kochendes Wasser und geben Sie sie ab. Rosa und rote Blütenblätter machen den wohlriechendsten Tee. Sie können auch handelsübliches Rosenwasser kaufen. Trinken Sie täglich bis zu zwei Tassen.

Warum solltest du es trinken?

Obwohl hinter den positiven Behauptungen nicht viel Forschung steckt, glauben Befürworter von Rosenwasser, dass Sie trinken sollten.

  1. Trinken Sie Rosenwasser, um die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen. Gut hydratisierte Haut sieht prall und gesund aus und fühlt sich auch so an.
  2. Trinken Sie Rosenwasser, das Anti-Aging-Eigenschaften haben soll, um die Hautalterung zu unterstützen, indem Sie Falten reduzieren, dunkle Flecken aufhellen und die Poren straffen.
  3. Trinken Sie Rosenwasser als Stimmungsverstärker, um Depressionen oder Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
  4. Trinken Sie Rosenwasser, um Verdauungsprobleme wie Blähungen, Magenverstimmung und Verstopfung zu lindern.
  5. Trinken Sie Rosenwasser, um Erkältungen, Grippe und Halsschmerzen zu heilen. Es kann eine bronchodilatatorische Wirkung haben und bei Atemwegserkrankungen helfen.
  6. Trinken Sie Rosenwasser, um die Nerven zu beruhigen, wenn Sie sich verblüfft fühlen.
  7. Trinken Sie Rosenwasser, um Flüssigkeitsansammlungen und Entzündungen zu lindern.

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