5 natürliche Heilmittel gegen stinkende Füße

Es gibt nur wenige Dinge, die mit der Verlegenheit vergleichbar sind, nach einem langen Arbeitstag die Schuhe auszuziehen, nur um festzustellen, dass Sie die Umgebung mit übelriechendem Fußgeruch wahrnehmen. Wenn Sie routinemäßig stinkende Füße haben, gibt es einige bewährte natürliche Heilmittel, die Sie befolgen können, um zu verhindern, dass Ihre Tootsies den Raum räumen.

Wir haben Janice Cox, Autorin von „Natural Beauty at Home“, gebeten, fünf Möglichkeiten aufzuzeigen, wie Sie Ihre Füße effektiv gesund und geruchsfrei halten können:

Seht die Kraft des Tees. Ein großartiges Mittel gegen nicht so süß riechende Füße ist es, sie in schwarzen Tee zu legen, sagt Cox. "Die Gerbsäure im Tee wirkt als starkes Adstringens und Desodorierungsmittel", sagt sie. "Das Einweichen des Tees hilft dabei, die Menge an geruchsverursachendem Schweiß zu reduzieren, den Ihre Füße produzieren." Es ist auch ein einfaches DIY-Mittel. Brauen Sie einfach etwas starken Tee auf (dieses Rezept schlägt 2 Teebeutel vor, die in 2 Tassen Wasser getaucht sind) und gießen Sie die Mischung in ein Becken mit warmem Wasser. Tränken Sie Ihre Füße für 15 bis 20 Minuten.

Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Fügen Sie nachts ein weiteres Ritual zu Ihrer Routine vor dem Schlafengehen hinzu: Reiben Sie einfach eine natürliche Feuchtigkeitscreme oder Fußcreme in Ihre Füße, insbesondere wenn Sie Schwielen haben. "Indem Sie Ihre Füße mit Feuchtigkeit versorgen, verhindern Sie trockene Haut und halten die Bakterienwerte niedrig", sagt Cox. "Es sind diese toten Hautzellen, von denen sich Bakterien gerne ernähren."

Trage Socken. Wenn Sie keine Sandalen oder Schuhe mit offenen Zehen tragen, tragen Sie immer saugfähige Socken - sie wirken Wunder, um Schweiß aufzusaugen, wenn Sie den ganzen Tag auf den Beinen sind. Und auf die Gefahr hin, das Offensichtliche zu sagen (ähm, abergläubische Athleten), waschen Sie Ihre Socken immer, nachdem Sie sie getragen haben, um Bakterien in Schach zu halten.

Wenn Sie Ihre Füße nach einem Bad oder einer Dusche vollständig trocknen, können sich keine geruchsverursachenden Bakterien bilden. (Foto: LeventeGyori / Shutterstock)

Üben Sie fachmännisches Fußtrocknen. Verwenden Sie nach einer Dusche, einem Bad oder einem Bad im Pool ein Handtuch, um das gesamte Wasser von Ihren Füßen zu entfernen. Dazu gehören zwischen Ihren Zehen, Ihren Fersen, den Fußspitzen - die Arbeiten. Dieser kleine Schritt verhindert die Bildung geruchsverursachender Bakterien.

Mischen Sie ein DIY Fußpuder. Für ein geruchsabsorbierendes Fußpuder, das Sie in Ihre Stiefel und Schuhe streuen können, überspringen Sie die kommerziellen Mittel und kombinieren Sie einfach gleiche Teile Maisstärke und Backpulver. "Sie können auch ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen", sagt Cox. "Ich mische gerne ätherisches Öl aus Geranien und gemahlenen Ringelblumenblättern ein, um meinem Fußpuder einen leichten Duft zu verleihen."

Hier ist ein Grundrezept für Fußpuder von Cox:

Calendula Fußpuder

Ausbeute: 3 Unzen

Zutaten:

1/2 Tasse Maisstärke oder Reismehl

2 Esslöffel Backpulver

1 Esslöffel fein gemahlene getrocknete Ringelblumenblätter

1-2 Tropfen ätherisches Geranienöl

Richtungen:

Alle Zutaten in ein trockenes Glas oder in eine wiederverschließbare Plastiktüte geben und zum Mischen gut schütteln. Streuen Sie das Pulver auf saubere, trockene Füße und massieren Sie das Pulver sanft in Ihre Füße, einschließlich Ober- und Unterseite und insbesondere zwischen Ihren Zehen.

Ähnlicher Artikel