5 Möglichkeiten, natürlich zu peelen

Unabhängig davon, ob Sie Ihre Haut wöchentlich peelen, nicht sicher sind, wie Sie ein Peeling durchführen sollen, oder ob Sie irgendwo dazwischen liegen, kann das Peeling ein verwirrendes Thema sein. Also, was ist es, was sollten Sie verwenden und wie oft sollten Sie es tun?

"Peeling ist das Ablösen oder Ablösen abgestorbener Hautzellen von der oberen Hautschicht. Es tritt natürlich bei gesunder Haut auf, verlangsamt sich jedoch wie alle Körperprozesse, wenn wir älter werden und wenn unsere Hautzellen nicht genug davon bekommen richtige Ernährung, um gut zu funktionieren ", sagt Mariga Sheedy, eine Kosmetikerin in Wexford, Irland.

Wenn wir älter werden, wird es notwendig, den Prozess voranzutreiben. Die neue, glattere Haut sieht klar, strahlend und jünger aus, weshalb viele Menschen denken, dass mehr Peeling besser ist.

"Aber durch Überpeeling entfernen Sie tatsächlich die einzige Schutzbarriere, die Ihre Haut hat", sagt Dr. Ben Johnson, Gründer von Osmosis Pur Medical Skincare. "Wenn Sie die Barriere entfernen, ist Ihre Haut Umweltgiften ausgesetzt - ganz zu schweigen von der Sonne, die Ihre Haut am meisten schädigt. Daher ist es wichtig, Produkte zu verwenden, die einen natürlichen Zellumsatz fördern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen."

Der Zellumsatz in gesunder Haut erfolgt im Durchschnitt wie folgt:

  • In Ihren 20ern: 14-25 Tage
  • In Ihren 30ern: 30 Tagen
  • In deinen 40ern: 40 Tage

Und so weiter, mit jedem Jahrzehnt um ein paar Tage langsamer.

Unter der Annahme, dass Sie am ersten Tag des Monats ein Peeling durchführen und über 30 Jahre alt sind, befindet sich auf der Oberfläche eine frische Hautschicht, die sich etwa 30 Tage lang nicht vollständig umdreht, sagt Sheedy.

Ein Peeling am nächsten Tag oder sogar in der nächsten Woche hat keinen Vorteil. Wenn Sie dies tun, beschädigen Sie tatsächlich nur die bereits abgezogene neue Haut. "Es ist ausreichend, gesunde Haut einmal im Monat zu peelen - häufiger, wenn Sie sich in einem frühen Stadium der Korrektur eines Hautzustands befinden", sagt Sheedy.

Welches Peeling sollten Sie verwenden?

Es gibt eine Reihe von Zutaten, die Sie in Ihr eigenes Peeling mischen können. (Foto: Tatevosian Yana / Shutterstock)

"Meiner Meinung nach ist das einzige sichere Peeling für zu Hause ein Produkt auf Enzymbasis", sagt Sheedy. Enzyme lösen den zelleigenen Abbauprozess unter den richtigen Bedingungen aus und schädigen daher nicht den "Zement" zwischen noch gesunden Zellen. Verwenden Sie niemals körnige Peelings. sie werden kratzen.

Für saure Peelings, Mikrodermabrasion oder andere Peelings empfiehlt Sheedy, sie von einem in dem Verfahren geschulten Hautpfleger durchführen zu lassen. Mikrodermabrasion ist eine beliebte Form des Tiefenpeelings in Salons. Vermeiden Sie ihre Überbeanspruchung. Zwei- oder dreimal im Jahr reicht aus, um die Routine zu Hause zu verbessern.

"Ein Clarisonic ist ein guter Weg, um mit Schalltechnologie zu peelen. Er hat verschiedene Bürstenköpfe für verschiedene Hauttypen", sagt Dr. Debra Jaliman, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai School of Medicine in New York. "Sie können auch ein Peeling mit einem Waschlappen durchführen, den Sie täglich wechseln müssen, oder sogar mit Wattepads. Ein weiterer meiner Favoriten ist Enzympulver auf Reisbasis."

Jojoba-Perlen sind ein guter Weg, um ein mildes Peeling durchzuführen, sagt Cindy Jones, Ph.D. am Sagescript Institute und Colorado Aromatics. Es gibt auch viele hausgemachte Peeling-Rezepte zu probieren.

Andere natürliche Peelings

Honig. Honig beschleunigt den natürlichen Peeling-Prozess und hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die Feuchtigkeit anziehen und sich hervorragend als feuchtigkeitsspendendes Gesichtspeeling eignen. Spritzen Sie einen schön großen Klacks in saubere Hände und schrubben Sie das Gesicht vorsichtig mit warmem Wasser.

Joghurt. Joghurt enthält Milchsäure, die gleiche Alpha-Hydroxysäure, die in Hautpflegebehandlungen enthalten ist, nur milder. Es beruhigt, glättet und gleicht den Hautton aus. Tragen Sie Joghurt auf das Gesicht auf, lassen Sie es 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann aus.

Zucker. Zuckerrohr ist eine natürliche Quelle für Glykolsäure, ein weiteres Alpha-Hydroxy, das die Produktion neuer Hautzellen fördern sowie die Haut glätten und erweichen kann. Mischen Sie eine halbe Tasse weißen oder braunen Zucker mit genügend Oliven- oder Traubenkernöl, um eine Paste zu erhalten, und tragen Sie sie in kreisenden Bewegungen auf das Gesicht auf. 10 Minuten ruhen lassen und mit warmem Wasser abwaschen.

Zitronensaft gemischt mit Zucker sorgt für ein schnelles und einfaches Körperpeeling. (Foto: EasterBunny / Shutterstock)

Zitronensaft. Zitronensaft ist eine weitere natürliche Alpha-Hydroxysäure, die abgestorbene Hautzellen entfernt. Mischen Sie jeweils eine viertel Tasse Zitronensaft, Apfelsaft, Traubensaft und Rohrzucker, bis sich der Zucker aufgelöst hat. Tragen Sie die Mischung dann mit einem Wattepad auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 10 Minuten einwirken, bevor Sie sie abspülen.

Papaya . Papaya enthält das Enzym Papain, das abgestorbene Hautzellen auflöst. Papain kann auch die Haut heilen und feine Linien und Altersflecken aufhellen lassen. Papain ist am stärksten in jungen Früchten, wählen Sie also grüne Papayas. Die Früchte zu einer glatten Paste zerdrücken und auf das Gesicht auftragen. 15 Minuten einwirken lassen, bevor mit warmem Wasser abgespült wird.

Folgen Sie dem Peeling mit einer guten Feuchtigkeitscreme, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

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