11 natürliche Heilmittel gegen eine Hefeinfektion

Die meisten Frauen kennen die brennenden, juckenden Anzeichen einer Hefeinfektion. Das Überwachsen von Candida Albicans (der verantwortlichen Hefe) kann mit oralen Kontrazeptiva und Antibiotika einhergehen und für Diabetiker, Schwangere und Frauen in den Wechseljahren problematisch sein. Wenn es Ihre erste Hefeinfektion ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Diagnose zu bestätigen. Wenn Sie jedoch schon einmal in der Nähe des Hefeinfektionsblocks waren, können Sie natürliche Schritte unternehmen, um das Problem zu bekämpfen.

PHOTO BREAK: 8 wärmende Nudelsuppen aus aller Welt

"Ich denke, es ist eher ein Ungleichgewicht, keine Krankheit, wie ein Virus oder eine Grippe", sagt Madeleine Glick, MS, RD, eine in New York ansässige Ernährungsberaterin. "Wenn Sie die richtigen Lebensmittel essen und die richtigen Dinge tun, um Ihren Körper gesünder zu machen, sollten Sie nicht viele Hefeinfektionen bekommen."

Diese natürlichen Hausmittel können Ihnen helfen, Hefeinfektionen loszuwerden:

1. Knoblauch

Knoblauch ist ein natürliches Antimykotikum. (Foto: liz west / flickr)

Natürliche antimykotische Lebensmittel wie Knoblauch und Zwiebeln können das Überwachsen von Hefen bekämpfen. Streuen Sie rohen gehackten Knoblauch auf Salate oder Nudeln. Wenn Sie damit umgehen können, kauen Sie die rohen Nelken. Wenn nicht, nehmen Sie Knoblauchtabletten. Einige Frauen haben versucht, Vaginalzäpfchen mit einer in sterile Gaze gewickelten Knoblauchzehe herzustellen.

2. Pau d'arco

Dieses südamerikanische Kraut wird manchmal zur Behandlung von Hefeinfektionen verwendet, obwohl es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass es funktioniert. Wenn Sie es in flüssiger Form finden, können Sie es als Tinktur nehmen, die oral eingenommen oder topisch angewendet werden kann, schlagen einige Homöopathen vor. Typische Dosierung ist ein viertel Teelöffel pro Tag. Bei äußerlicher Anwendung von Pau d'arco kann die Dosierung erhöht werden. Sie können versuchen, das Präparat als vorbeugende Maßnahme beim ersten Anzeichen von Hefe oder als mögliche Behandlung einzunehmen, sobald sich eine vollständige Infektion entwickelt.

3. Ringelblume

Calendula Tinktur kann bei Hefeinfektionen helfen. (Foto: Audrey / flickr)

Sie haben vielleicht schon von Calendula in Gesichtsprodukten gehört, aber die intern eingenommene Pflanze kann beim Überwachsen von Hefen helfen, sagt Sara Chana, Kräuterkundlerin und Homöopathin in Brooklyn, NY. Chana ist auch eine Flüssigkeit und gibt neuen Müttern, die häufig Hefeinfektionen entwickeln, Calendula-Tinktur ihre Brüste während des Stillens, weil sie bei der Entbindung aufgrund eines positiven Strep-B-Tests Antibiotika erhielten.

4. Borsäure

Diese kristalline chemische Substanz hat milde antiseptische Eigenschaften. Borsäure-Zäpfchenkapseln scheinen nach mehreren Studien bei der Behandlung von Hefeinfektionen recht erfolgreich zu sein. Schwangere sollten Borsäure nicht vaginal verwenden. Es gibt auch winzige Borsäurepellets, die unter die Zunge gelegt werden müssen. Sie können auch Borax-Kapseln finden, die vaginal angewendet werden können.

5. Palmarosaöl

Chana mischt Palmarosaöl, ein ätherisches Öl aus derselben tropischen Grasfamilie wie Zitronengras (4 Tropfen) und Teebaumöl (2 Tropfen), zu einer handelsüblichen Hefe-Infektionscreme, um die Wirksamkeit zu verbessern. Diese Creme ist auch für den Mann in Ihrem Leben. „Wenn eine Frau chronische Hefeinfektionen hat, müssen wir diesen Ehemann behandeln. Auch wenn er keine Symptome hat, müssen wir ihn behandeln, weil er möglicherweise ein asymptotischer Träger ist “, sagt Chana.

6. Teebaumöl

Das antimykotische und antibakterielle Teebaumöl macht es zu einem natürlichen Mittel gegen Hefeinfektionen. (Foto: www.BillionPhotos.com/Shutterstock)

Teebaumöl hat antimykotische und antibakterielle Eigenschaften. Einige Frauen haben Erfolg, indem sie eine Mischung aus verdünntem Teebaumöl und warmem Wasser herstellen und ihren Vaginalbereich reiben oder ihn mit einem Tampon einweichen. „Ich empfahl, zweimal täglich (morgens und vor dem Schlafengehen) ein Teebaumzäpfchen zu verwenden. Ich mag besonders Vitanica Yeast Arrest, das auch Borax, Gelbwurzel, Laera, Neem, Lactobacillus und Vitamin E enthält “, sagt Ivy Branin, ND, ein New Yorker Heilpraktiker.

7. Probiotika

Diese freundlichen Bakterien können das Wachstum von Hefen unterdrücken. Die Beweise aus Studien sind inkonsistent, aber es kann nicht schaden, Ihrer Ernährung einige gute Bakterien hinzuzufügen. "Besonders für Frauen mit chronischen Infektionen, da es die Vagina mit nützlichen Bakterien besiedelt und Rezidive reduziert", sagt Branin. Nehmen Sie Lactobacillus-Arten (Rhamnosus, Rheuteri) 1-5 Milliarden zweimal täglich und Lactobacillus GG zweimal täglich, wenn sich die Infektion bessert, und halten Sie sie zwei bis sechs Monate lang an, schlägt sie vor. Oder tun Sie es durch Diät, indem Sie Joghurt hinzufügen.

8. Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel

Eine gute Vitamin- und Nahrungsergänzungspraxis schadet nicht und kann dazu beitragen, die Immunität gegen chronische Infektionen zu stärken. Grapefruitsamenextrakt, eine kostengünstige Ergänzung, ist antimykotisch und kann langfristig helfen. Gelbwurzel, Vitamin C, Zink und Beta-Carotin werden auch von einigen Ernährungswissenschaftlern empfohlen.

9. Preiselbeeren

Cranberries sind als Behandlung für Harnwegsinfektionen beliebt und können auch bei Hefeinfektionen helfen. (Foto: Pen Waggener / flickr)

Cranberries und Cranberry-Saft werden häufig zur Vorbeugung und Linderung von Harnwegsinfektionen eingesetzt und können auch bei Hefeinfektionen helfen. Preiselbeeren enthalten Substanzen, die verhindern, dass Bakterien an den Auskleidungen des Körpers haften.

10. Kokosöl

Kokosöl ist reich an verschiedenen Inhaltsstoffen, die antimikrobielle und antimykotische Eigenschaften haben, berichtet Home Remedies for Life. Diese Inhaltsstoffe (Laurin, Caprinsäure und Caprylsäure) können dazu beitragen, schlechte Bakterien zu bekämpfen, während freundliche Bakterien in Ruhe gelassen werden. Versuchen Sie, Ihrer Ernährung Kokosöl hinzuzufügen, oder tragen Sie mehrmals täglich eine dünne Paste Kokosöl auf den Vaginalbereich auf.

11. Echinacea

Dieses Kraut wird häufig zur Bekämpfung von Infektionen eingesetzt, insbesondere bei Erkältungen und Infektionen der oberen Atemwege. Echinacea kann auch bei der Behandlung von Hefeinfektionen hilfreich sein, wenn es in Kombination mit einer Antimykotikum-Creme (Econazol) angewendet wird. Laut WebMD verringert sich die Wahrscheinlichkeit, dass die Infektion wieder auftritt, auf etwa 16 Prozent, verglichen mit 60 Prozent, wenn nur die Creme verwendet wird.

"Das größte Problem bei der Behandlung von Hefe ist, dass die Leute nicht wissen, dass es sich um eine 14-tägige Behandlung handelt", sagt Chana. Alles andere und Sie werden wahrscheinlich eine „Wiederholungsinfektion“ bekommen, da die ursprüngliche Infektion mit größerer Wahrscheinlichkeit nicht vollständig geheilt wurde.

„Es ist wichtig, auch Risikofaktoren zu berücksichtigen, um wiederkehrende Candida-Infektionen zu verhindern, wenn sie vermeidbar sind. Dazu gehören übermäßiger Gebrauch von Antibiotika, Duschen, Hygienesprays für Frauen, enge Unterwäsche und schlechte Ernährung “, sagt Branin.

Ähnlicher Artikel