10 Heilpflanzen finden Sie in Ihrem Garten

Seit jeher verwenden Menschen Pflanzen, um sich selbst zu heilen. Fresken aus dem Jahr 1500 oder 1600 v. Chr., Die auf einer griechischen Insel gefunden wurden, sollen eine Göttin darstellen, die Safran für medizinische Zwecke anbaut. Heutzutage ist die Verwendung von Pflanzen zur Behandlung von Krankheiten in den meisten Kulturen weit verbreitet. Und wussten Sie, dass in Ihrem Garten viele pflanzliche Heilmittel zu finden sind? Schauen Sie sich unsere Liste gängiger Heilmittel an, mit denen Sie möglicherweise überdenken, was ein Unkraut ist.

Pflanzen können genau wie verschreibungspflichtige Medikamente Nebenwirkungen verursachen. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, einschließlich pflanzlicher Heilmittel.

Der bekannte Gartenschädling kann bei Arthritis und Ekzemen helfen. (Foto: shes_so_high / flickr)

Löwenzahn - ja, das verhasste Unkraut - kann ein Diuretikum sein. Sie enthalten auch Kalium, das Experten zufolge durch übermäßiges Wasserlassen verloren geht. Einige wenden es topisch an, um Ekzeme zu behandeln, während andere es intern bei Arthritis und sogar bei Darmstörungen einnehmen. Es wird angenommen, dass seine Blätter den Blutzuckerspiegel regulieren.

Der im Mittelmeerraum beheimatete Rosmarin gehört zur Familie der Minzengewächse Lamiaceae. Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass die Carnosinsäure in Rosmarin das Alzheimer-Risiko verringern kann. Das Öl in seinen Blüten ist antibakteriell und antimykotisch. Es verbessert die Durchblutung des Gehirns, weshalb es oft mit "Erinnerung" in Verbindung gebracht wurde.

Lavendel gehört zu den Pflanzen, die als natürliche Insektenschutzmittel wirken. (Foto: Limbo Poet / flickr)

Lavendel stammt aus der lateinischen Wurzel lavare, was "waschen" bedeutet. Lavendel ist bekannt für seinen Duft, hat aber auch entzündungshemmende und antiseptische Eigenschaften. Im antiken Griechenland, Rom und im Nahen Osten wurde Lavendel als Antiseptikum verwendet.

Im Laufe der Jahrhunderte wurde es auch zur Behandlung von Angstzuständen, Migräne, Schlaflosigkeit und Depressionen eingesetzt. Eine kürzlich von der Kagoshima University in Japan durchgeführte Studie legt nahe, dass das Riechen von Lavendel (im Gegensatz zur topischen Anwendung oder Einnahme) dazu beitragen kann, die Angst aufgrund des Linalools, eines natürlich vorkommenden Alkohols in der Pflanze, zu lindern. Linalool aktiviert bestimmte Neurotransmitterrezeptoren im Gehirn durch olfaktorische Neuronen.

Zusätzlich zur Behandlung von Schnitten und Verbrennungen kann Aloe Vera Verstopfung lindern. (Foto: Naibank / Shutterstock)

Das klare Gel aus einer Aloe Vera Pflanze wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Verbrennungen, Schnitten und Hautinfektionen verwendet. Experten stellen fest, dass es Eigenschaften haben kann, um Hautentzündungen zu reduzieren. Aloe Vera kann aber auch helfen, Verstopfung zu lindern. Wie die Mayo-Klinik ausführt, wurde „getrockneter Latex aus der inneren Auskleidung des Blattes traditionell als orales Abführmittel verwendet“. Einige verwenden es auch zur Behandlung von Sodbrennen und Reizdarmsyndrom.

Zitronenthymian wurde als Verdauungshilfe für Kinder mit verärgerten Bäuchen verwendet. Es wirkt auch als Antibiotikum und wird seit Jahrhunderten zur Wundbehandlung eingesetzt. Es wurde auch als Antimykotikum gegen Zehennagelprobleme verwendet. Und wenn Sie eine Flasche Mundwasser in die Hand nehmen, überprüfen Sie das Etikett. Thymol, einer der Hauptwirkstoffe, ist ein Derivat von Thymian.

In Tierversuchen wurde gezeigt, dass Selleriesamenextrakt den Blutdruck senkt. Es wirkt auch als Diuretikum und kann zur Behandlung von Psoriasis verwendet werden. Große Mengen können jedoch eine Photodermatitis verursachen, weshalb Kräuterkenner bei der Anwendung zur Vorsicht raten. Es ist bekannt, dass das ätherische Öl von Selleriesamen eine „beruhigende und krampflösende Wirkung“ hat.

Die Sonnenblume ist nicht nur ein hübsches Gesicht, sondern hat auch Eigenschaften, die bei Erkältungen, Husten und Fieber helfen können. (Foto: christinemg / Shutterstock)

Wie die Massachusetts Medical Society Gardens feststellt, "ist ein Tee aus den Blättern ein Adstringens, ein Diuretikum, ein Expektorans und ein Mittel zur Fiebersenkung." Aufgrund dieser Eigenschaften wurden Sonnenblumen zur Behandlung aller Arten von Erkältungen und Husten verwendet. Sie können auch giftige Inhaltsstoffe aus dem Boden extrahieren und wurden von der russischen Regierung zur Reinigung nach der Katastrophe von Tschernobyl verwendet.

Pfefferminze lindert bekanntermaßen Kopfschmerzen, Hautreizungen, Übelkeit, Schmerzen, Durchfall und Blähungen. Da es den Magen beruhigt, kann es Verdauungsstörungen unterstützen. Gibt es etwas, was diese Minzpflanze nicht kann? Einige Studien haben gezeigt, dass es auch antibakterielle und antivirale Eigenschaften hat. Zubereitungen aus den Blättern können auch die Verstopfung der Brust lindern.

Katzenminze zu kauen könnte der Grund sein, warum Kätzchen selten Zahnschmerzen haben. (Foto: ali graney / flickr)

Katzenminze ist nicht nur ein Happy-Time-Elixier für Katzen. Das Kauen auf Katzenminzenblättern kann Zahnschmerzen lindern. Es bringt Sie auch zum Schwitzen, was das Fieber senken kann. Laut WebMD ist es auch als mildes Beruhigungsmittel für den Menschen bekannt. Einige Leute verwenden Katzenminzenöl als Insektenschutzmittel. Einige Untersuchungen legen nahe, dass es Mücken zehnmal wirksamer abwehrt als DEET.

Süßes Basilikum ist ein wirksames Insektenschutzmittel, aber wussten Sie, dass die frühen Griechen ihre Blätter zur Behandlung von Skorpionstichen verwendeten? Die alten Römer verwendeten es, um "Blähungen zu lindern, Vergiftungen entgegenzuwirken und die Muttermilchproduktion zu stimulieren". Heute wird in Indien eine Sorte namens Heiliges Basilikum zur Behandlung von Stress, Diabetes und sogar Asthma verwendet. Einige Studien haben gezeigt, dass es antivirale und Antikrebseigenschaften haben kann.

Anmerkung des Herausgebers: Dieser Artikel wurde aktualisiert, seit er ursprünglich im Juli 2015 veröffentlicht wurde.

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